CAN SHIVA IBIZA Centrum voor Yoga & Ayurveda  







CAN SHIVA IBIZA Centrum voor Yoga en Ayurveda

 

CAN SHIVA Centum voor Yoga & Ayurveda op Ibiza

CAN SHIVA IBIZA
Centrum voor Yoga & Ayurveda
Calle Dinamarca 2, San Antonio Abad, Ibiza, Spanje, 07820

Yoga is een oude Indiase methode om balans te brengen in lichaam, geest en ziel om uiteindelijk bevrijding of ’moksha’ te bereiken.
Er zijn verschillende yoga wegen om tot deze gewenste staat te komen, en een van hen is de klassieke Hatha Yoga, met als belangrijkste onderdelen: fysieke beoefening van de asana’s, ademhalingsoefeningen en meditatie om: het lichaam gezond en vitaal te houden, het immuunsysteem te versterken, de concentratie en zelfvertrouwen te vergroten, en bovendien het hele lichaam te trainen, de bloedsomloop te harmoniseren, energie te verhogen en blokkades en spanningen op te lossen.

CAN SHIVA IBIZA Centrum voor Yoga & Ayurveda
Het Yoga Centrum wordt geleidt door Yoga Lerares en Ayurvedische Zorg Consulente, Stefanie Bhavani Daub, geboren in Frankfurt (1972) en woonachtig op Ibiza sinds 2006. Ze leidt het yoga-centrum waar ze yoga lessen en ayurvedische massages geeft.

Stefanie wordt bijgestaan ​​door haar levenspartner, Andreas Daub, geboren in de Pfalz (1963), en yoga leraar volgens de traditie van Swami Sivananda.
Hij doceert tevens yoga voor de rug en al zijn yogalessen zijn vervuld van intuïtie en innerlijke inspiratie, die rechtstreeks uit het hart komen.

Stefanie organiseert ieder jaar diverse Yoga Ayurveda Retreats en Yoga Ayurveda Vakanties op Ibiza, inkl. verschillende individuele Yoga en / of Ayurveda Vakantiepakketten. (Rechts op deze pagina vindt u knoppen met alle informatie!)

Het centrum heeft een ruime & lichte Yoga zaal, en een gezellige Ayurveda kamer waar je kunt genieten van Ayurvedische Massages en Behandelingen door de ervaren handen van Stefanie.
Comfortabele kleedkamers en douches staan tot uw beschikking.

Yoga les in Can Shiva IbizaYoga zaal in Can Shiva IbizaAyurveda kamer in Can Shiva Ibiza
CAN SHIVA Centrum voor Yoga & Ayurveda op Ibiza

CAN SHIVA IBIZA HATHA YOGA

YOGA

in

CAN SHIVA IBIZA - Centrum voor Yoga & Ayurveda

OHM

CAN SHIVA IBIZA geeft klassieke Hatha Yoga Lessen, voor iedereen toegankelijk (geen registratie), in het Spaans, Duits en Engels.
U kunt altijd terecht voor een proefles, maar zorg dan voor comfortabele kleding!


CAN SHIVA IBIZA YOGA PROGRAMMA
:
* Yoga lessen voor beginnelingen * Yoga lessen voor gemiddelde en gevorderde
   studenten.
* breed scala aan lessen in speciale onderwerpen (afhankelijk van de leraren), zoals
   Yoga voor de rug, yoga voor kinderen, Yoga voor ouderen, Yoga voor zwangere
   vrouwen, Meditatie, Kundalini Yoga, therapeutische Gymnastiek en Orientaalse Dans.
 
  * Check de yoga lessen hieronder voor het  huidige lesrooster !!
 
Hatha Yoga 1
Ideaal voor beginnelingen. Alle afzonderlijke lesonderdelen worden gedetaileerd aangeboden met korte pauzes tussen de verschillende yoga houdingen (asana’s) om het gemakkelijk te maken goed naar je ademhaling te luisteren. Ontspanning is een belangrijk onderdeel van deze cursus.
Meer ervaren deelnemers zijn ook welkom, want het is belangrijk om de basis te oefenen.

Hatha Yoga 2
Gevorderde cursus waarbij basiskennis van yoga vereist is.

Hatha Yoga 3
Yoga cursus bedoeld voor leerlingen die veeleisender willen oefenen. Yoga ervaring is noodzakelijk.

Yoga VOor DE RUG
Deze yoga cursus legt de nadruk op de rug en is bijzonder geschikt voor beginnelingen en voor mensen die rugklachten hebben. Vooral de spieren van de rug en de buik worden versterkt.

Yoga VOor KiNdEREN
Onderhoudende kennismaking met yoga voor kinderen tussen 6 en 12 jaar oud, waar ze op een speelse manier de yoga houdingen (asana’s) en ontspanningsoefeningen leren kennen. De kinder-yoga leert kinderen zich van zichzelf en hun lichaam bewust te worden en het verbetert de concentratie en mobiliteit.

Yoga 50 +
Yoga course bedoelt voor mensen van boven de 50 die de yoga asanas (houdingen) en ontspanningsoefeningen willen oefenen in een groep gelijkgestemden en afgestemd op de leeftijd van de deelnemers.

KUNDALINI Yoga
Een geavanceerde vorm van yoga die zich richt op het vergroten van het zintuiglijk bewustzijn en intuïtie, het individuele bewustzijn en hoger bewustzijn. Brengt een heropleving van energie omdat het een dynamisch en meditatief, zeer effectieve yoga is. Het doel is dat elk individu een pad vindt naar een betere gezondheid, balans en zelfontplooiing.

oriËntaAlSE danS
Oriëntaalse dans is een eeuwenoude kunst die je in vorm houd,  je vrouwelijker maakt, en je verbind met je vitale energie. Kom om te dansen en fit te blijven met vreugde, en diepe vrouwelijke poëtische gebeden voor alle levende moeders. Oriëntaalse dans biedt een hint van mysterie van de Oosterse cultuur. Haar schoonheid is beroemd en haar kunst is haar publiek te betoveren. De cursus wordt geleid door Zora Leduc.

Yoga voor zwangere vrouwen
Een kalme hatha yoga les, toegesneden op de specifieke behoeften van zwangere vrouwen.
Kalme asana’s (yogahoudingen), ontspanning, ademhalingsoefeningen en oefeningen voor de bekkenbodem. Wij richten ons op versterkende oefeningen, uithoudingsvermogen en flexibiliteit voor lichamelijk welzijn en innerlijke rust.

Power MeditatiE
Meditatie - een innerlijk gerichte, persoonlijke praktijk waarin de beoefenaar zijn geest traint een staat van bewustzijn te creëren om stabiliteit en rust te krijgen van binnen.
Stilte is niet gemakkelijk te vinden in onze drukke westerse wereld en zelfs als het om ons heen stil is, zijn onze hoofden vaak heel luid.
Power meditatie is een combinatie van specifieke sequenties van beweging, begeleid door muziek, waarmee u uw dagelijkse belasting kunt laten gaan waarna het gemakkelijker is om tot stilte te komen.

SIVANANDA Yoga
Is een ongebonden vorm van hatha yoga naar de leer van Swami Sivananda.
De Sivananda Yoga training is gericht op behoud van de gezondheid en het welzijn van de beoefenaar en draait om regelmatige ontspanning, en benadrukt een volledige, yoga-ademhaling.
Te beoefenen: yoga houdingen: Asana’s, ademhaling: Pranayama, ontspanning: Savasana, dieet: Vegetarisch. (Een yogisch dieet wordt aangemoedigd, beperkt sattvic voedsel, vermijden van rajasic & tamasic voedsel). Positief denken en meditatie: Vedanta & Dhyana

therapeutiScHE GymnastiEK
Een meer geavanceerde Pilates cursus, met een combinatie van yoga en pilates, bedoeld voor vrouwen van alle leeftijden, om het lichaam sterk en soepel te houden.

CAN SHIVA Centrum voor Yoga & Ayurveda op Ibiza
YOGA LESSEN CAN SHIVA IBIZA

Wekelijkse

YOGA LESSEN

lessen in

CAN SHIVA IBIZA - Centrum voor Yoga & Ayurveda

MAANDAG

09.30 - 11.00 u HATHA YOGA
12.00 - 13.30 u KUNDALINI YOGA.
19.00 - 20.15 u ZWANGERSCHAPS YOGA

DINSDAG

08.15 - 09.30 u HATHA YOGA
09.30 - 10.30 u therapeutiScHE  gymnastiEK
17.00 - 18.20 u HATHA YOGA

WOENSDAG

09.30 - 11.00 u KUNDALINI YOGA
18.00 - 19.00 u WELLNESS QI GONG
19.00 - 20.00 u ORIËNTAALSE DANS

DONDERDAG

08.15 - 09.30 u HATHA YOGA
09.30 - 11.00 u HATHA YOGA
17.00 - 18.30 u HATHA YOGA

VRIJDAG

09.30 - 10.30 u therapeutiScHE  gymnastiEK
12.00 - 13.30 u KUNDALINI YOGA.
19.00 - 20.15 u ZWANGERSCHAPS YOGA

OHM

CAN SHIVA Centrum voor Yoga & Ayurveda op Ibiza

AYURVEDA CAN SHIVA IBIZA

AYURVEDA behandelingen

behandelingen in

CAN SHIVA IBIZA - Centrum voor Yoga & Ayurveda

OHM

Ayurvedische Massages en Behandelingen in CAN SHIVA IBIZA

Ayurveda ’wetenschap van het leven’, een oud Indiaas systeem dat de kunst aanleert van het luisteren naar het ritme van het leven, binnen en buiten, om alle dimensies van het leven te integreren op een eenvoudige en down to earth manier om zodoende het lichaam, de geest en de ziel gezond gezond te houden.
Ayurveda omarmt het universele en het persoonlijke, en verweeft mysterie met het alledaagse en haar kennis omvat de uitgestrektheid van het leven in haar intrinsieke aard van constante transformatie tot alleen de waarnemer overblijft.
Als
Ayurveda volledig geïntegreerd is, is het van invloed op alle lagen van de bevolking, inclusief zaken als voeding en geneeskunde.

CAN SHIVA IBIZA biedt een selectie  Ayurvedische massages en behandelingen
Ervaar een van de meest heerlijke en heilzame aspecten van de ayurveda, waarbij uw gastvrouw Stefanie Daub, gebruik maakt van kwaliteita oliën die worden opgewarmd voordat zij ze  in je lichaam masseert.
U kunt kiezen voor: Abhyanga Klassieke volledige lichaams massage, Upanahasveda
Ayurvedische rugmassage, Mukabhyanga Ayurvedische gezichtsmassage, Padabhyanga Ayurvedische voetmassage of kleine Shirodhara Gieten van olie op het voorhoofd. Ontspannende massages en behandelingen, met Ayurvedische oliën naar keuze, wachten op u in de Ayurveda kamer van
CAN SHIVA IBIZA.
* Ayurvedische catering & kooklessen op aanvraag

Als je ten volle wenst te genieten van Ayurveda, biedt CAN SHIVA IBIZA je de mogelijkheid tot een dosha bepaling, waarbij een Ayurvedische consitutie-test wordt gedaan om te achterhalen tot welk lichaamstype je behoort, Vata, Pitta of Kapha, en waar je meer informatie krijgt over Ayurvedische constitutie en de Ayurvedische beginselen.
CAN SHIVA Centrum voor Yoga & Ayurveda op Ibiza

CURSUS > WELLNESS QI GONG in CAN SHIVA IBIZA

WELLNESS QI GONG CURSUS iedere woensdag van 18 - 19 uur

CURSUS: WELLNESS QI GONG @ CAN SHIVA IBIZA

Woensdag van 18 u - 19 uur
* Priizen: 15 € drop in - 30 € per maand

Wellness QiGong is een compleet onderhoudssysteem voor de gezondheid, en integrereerd self-healing en een lange levensduur door de combinatie van ademhaling methoden, houdingen, visualisaties en geluid. Elke sessie begint met het losmaken en rekken het lichaam voordat alvorens over te gaan naar het activeren van de meridianen.
Je leert Qi doorstroming te verbeteren, helende klanken Qigong en Stilte QiGong die geïntegreerd kunnen worden in de Wellness Qigong zodat het de gezondheid van uw interne organen ten goede komt en Qi reguleert.

ACRO YOGA WEEKEND at CAN SHIVA IBIZA

ACROYOGA

ACRO YOGA WEEKEND @ CAN SHIVA IBIZA

zaterdag 14 juli 2012 - 10 u - 13 uur Grondbeginselen
                                          14.30 u - 17.30 uur Therapeutisch
zondag 15 juli 2012  - 10 u - 13 uur Acrobatiek

AcroYoga combineert drie eeuwenoude disciplines, de spiritualiteit van Yoga, de dynamische kracht van acrobatiek en de liefdevolle aanraking van Thaise massage die samenkomen in unieke oefeningen die groeps en partner werk cultiveert door middel van het oefenen van vertrouwen, samenwerking en dialoog.
Dit weekend herziet de fundamentele principes van AcroYoga om een meer gevoelige en intelligente praktijk te ontwikkelen.
De workshop omvat: Asana sequenties, Partner Yoga, hulp bij inversies, basic partner acrobatiek, therapeutisch vliegen en Thaise massage. De workshop is geschikt voor alle niveaus.
De 500 uur gecertificeerd Yoga leraar, gecertificeerd AcroYoga leraar en een Thaise Massage beoefenaar, Erica, is een acteur opgeleid in acrobatiek en bewegings- en lichaamsbewustzijn.
Ze begon op jonge leeftijdmet meditatie en yoga .
* Prijs: 120 € (Bij reserveren vóór 04 juli 2012 - 90 €!)

SIVANANDA YOGA INTRODUCTIE WORKSHOP at CAN SHIVA IBIZA
Sivananda Yoga Introductie voor beginnelingen SIVANANDA YOGA INTRODUCTIE WORKSHOP @ CAN SHIVA IBIZA

Zaterdag 11 februari 2012 van 10 u - 12 u - 20

Een pratische en theoretische cursus voor beginnelingen.
Wat is yoga en hoe werkt het? Wat doen we en waarom?
Wat is Sivananda yoga en welke andere vormen van yoga zijn er?
Deze vragen en andere, evenals een Sivananda Yoga les zijn de onderwerpen van deze workshop.

SIVANANDA YOGA INTENSIVE WORKSHOP at CAN SHIVA IBIZA
SIVANANDA YOGA INTENSIVE WORKSHOP SIVANANDA YOGA INTENSIVE WORKSHOP @ CAN SHIVA IBIZA

Zondag 26 februari 2012 van 10 u - 12.30 u - 25

Meer tijd, meer oefening. In deze workshop beoefenen we hatha yoga pranayama, relaxatie en meditatie meer intensieve yoga asanas houdingen. Met nadruk op staande houdingen en omgekeerde houdingen. De perfect workshop als je op je hoofd wilt leren staan.
Het aantal plaatsen is beperkt, dus reserveer nu.

FLOW YOGA INTRODUCTIE CURSUS CAN SHIVA IBIZA

Introductie tot Flow Yoga

Flow Yoga INTRODUCTIE CURSUS @

CAN SHIVA IBIZA - Centrum voor Yoga & Ayurveda

- Geschikt voor beginnende tot gevorderde Yogis.

Deze introductie cursus wordt geleidt door Vinyasa Flow Yoga en Yoga Trance Dance lerares Delamay, met Level 4 in Thaise Yoga Massage, Certificaat in Dance Movement Therapy, Reiki Master, Pranic Healing en Crystal Dreaming.

Elke week doen we een scala van vloeiende Yoga sequenties (Vinyasas) op muziek. Waarbij bewegings meditaties, creatieve integratie en nog veel meer geintegreerd worden. De gezamelijke sequenties zijn geïnspireerd op Shiva Rea, waarmee Delamay trainde en die zij sinds 2008 assiteerde in vele mooie delen van de wereld.

Donderdag 2 februari 2012
- 19 u - 20:30 uur
- Foundation Flow met pulserende Vinyasas en heup los makers.
Donderdag 9 februari 2012
- 19 u - 20:30 uur
- Balance Flow met pulserende Vinyasas en rug oefeningen.
Donderdag 16 februari 2012
- 19 u - 20:30 uur
- Power Flow met rythmische Vinyasas en arm balanceringen.
Donderdag 23 februari 2012
- 19 u - 20:30 uur
- Fluid flow met Body Vinyasas, gewrichts rotaties en meer!

15 € per klas of 48 voor 4-weekse cursus

 

CAN SHIVA Center for Yoga & Ayurveda in Ibiza
Valentijns Dag Partner Yoga Flow CAN SHIVA IBIZA

Valentijnsdag Partner Yoga Flow

ValentiJNSDaG Partner Yoga Flow

CAN SHIVA IBIZA - Center for Yoga & Ayurveda

Valentijns Dag Partner Yoga Flow Cursus geleidt door Delamay en bedoeldt voor vrienden, geliefden en soulmates!
Tijdens deze speciale Valentijns dag zullen we de Bhakti (devotie) van Yoga verkennen via contact, ondersteuning en communicatie.

Dinsdag 14 februari 2012
- 19 u - 20:30 u
Bewegend als een, genieten we van leuke en creatieve Partner Yoga sequenties met massage, asana’s en ademwerk.
We openen ons al spelende voor de kunst van de overgave, die ons innerlijk hartevuur verbind en ons welzijn verdiept

15 € - Kom met of zonder een partner. Iedereen welkom!

Partner Yoga voor iedereen

CAN SHIVA Centrum voor Yoga & Ayurveda op Ibiza
Night of Kirtan at CAN SHIVA IBIZA
Night of Kirtan @ CAN SHIVA IBIZA Night of kirtan @ CAN SHIVA IBIZA

Woensdag 08 februari 2012 van 20 u - 21.30 u

Tijdens deze avond van Kirtan zingen en reciteren we mantra’s samen. Mantra’s zingen is een zeer effectieve methode om je geest te beheersen en het bewustzijn te vergroten. Iedereen die mantra’s heeft gezongen, heeft de trillingen van het geluid gevoeld hetgeen een heilige en diepe ervaring is. Het lied is een waar proces dat je verbindt met je hart en je ziel. Als je een relatie ontwikkelt met het goddelijke, leer je uiteindelijk meer over jezelf. Wees welkom en neem je instrument mee.
* Vrijwillige donatie !

 
Contactgegevens CAN SHIVA IBIZA

CAN SHIVA IBIZA Centrum voor Yoga & Ayurveda
adres: Calle Dinamarca 2,
         San Antonio Abad,
            Ibiza, Spanje, 07820

   Tel: +34 971 346 910
 Gsm: +34 697 620 540

CAN SHIVA IBIZA

YOGA & AYURVEDA RETREATS IBIZA

YOGA & AYURVEDA VAKANTIES IBIZA

* YOGA VAKANTIES IBIZA
   Vakantiepakket 1

* Yoga Plus VAKANTIES
    IBIZA
Vakantiepakket 2

* Ayurveda VAKANTIES
   IBIZA
Vakantiepakket 3

* Yoga + Ayurveda
   VAKANTIES
 
  
Vakantiepakket 4

EMAIL
 
IBIZA
Ibiza 4 all, CAN SHIVA IBIZA Centrum voor Yoga Lessen en Ayurvedische massages en behandelingen op Ibiza.
© 2006 - 2018 ibiza4all.org